Il segreto di Angelina Jolie per essere sempre in splendida forma? Tanto allenamento e la dieta dei 6 pasti, che consente di perdere sino a 2 kg in pochissimi giorni…mangiando.
La dea di Hollywood (in sala con il nuovo kolossal Marvel, Eternals) non ha mai fatto mistero di essere ghiotta di insetti ma anche di seguire un regime alimentare con la dieta frazionata di sei pasti.
Come funziona? I pasti in tutto sono 6: colazione, pranzo, cena e tre spuntini (mattina, pomeriggio e dopo cena). Ogni giorno vengono assunte un totale di 2000 calorie, suddivide per i vari pasti, che dovrebbero avere circa 400 kcal l’uno.
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